Mana k snídani i obědu

Normální

Dneska černorybízová mana k snídani… trochu nezdravá barva, ale to ten blesk, v reálu to bylo lepčejší…

Pak vzhledem k obědu na cestách jsem si připravil ještě banánovou :) Člověk ušetří celkem dost času, když nemusí do motorestu čekat na pomalé pinglice, přešlapovat na benzínkách u chlaďáků dumajíc zda tu či onu hnusnou bagetu, nebo přemejšlet nad přínosem fastfůdovejch housek s něčim podivnym uvnitř…

2016-03-07 14.16.06

Hrozně se těšim na situaci až se s nějakym řidičem pozdravíme a na dálku si ťuknem lahvama s Manou :)) ale nevim nevim… chtělo by to vymyslet nějakej vlastní pozdrav nebo nálepku na káry… Myslim, že v balení Many nějaké samolepky jsou, tak jdu pohledat a jednu si na dáčku lípnu :))

Po oslavě je většinou potřeba dožrat spoustu nezdravejch jídel… nikoliv však u nás… pro velkou parádu jsem večer v lednici našel ještě jednu červenou řepu… a jak by řek klasik, když nejni rukola, tak tam dejte salat, když nejni babica, tak bude dobře :))

2016-03-07 19.02.51

Mno a protože hlavní jest jíst pomalu a v klidu, tak jsem si to dneska stopnul, respektive udělal poprvé foto před a foto po :) no a modří už určitě vědí podle názvu fotky…

2016-03-07 19.12.10

No je to tak, sníst tudle mňamku mi trvalo necelých 10 minut :)) to je na moje poměry ještě docela dlouhá doba, bo se ty slunečnicový semínka snažili schovat pod listama salátu a napichovat tence krájenou řepu taky žádná výhra… proto to nezvyklé časové zdržení :)))

Lovu semínek zdar.

Reklamy

4 komentáře: „Mana k snídani i obědu

    • mana trochu zmenila porce a davkovani, nic zasadniho, ale ted mi to vychazi lepe:
      jedna petina denniho jidla by melo byt 300ml vody + 2 odmerky a olej. to mi pripada zbytecne malo to chystat, takze si delam vzdy dvojtou davku, tedy dve mala jidla dohromady… ktere vypiju za dopoledne, tj. 600ml vody, 4 odmerky + olej. vetsinou nejake ovoce do toho.. bez ovoce to ma 400kcal+400kcal, takže 800kcal za dopoledne. pak to same k obedu a lehkemu popoledni, jsem na 1600kcal behem dne a pozdni odpoledne 1-2 porce podle denni aktivity a hladu :) ale vetsinou ted taky dve davky, neb mam zrat asi 2300kcal/den. pls komenty na novou stranku, tady jsem je objevil uplnou nahodou :) diik

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s